@SonstHarmlos 👍 Eine sehr gute Idee!
Unbedingt einführen 🤩
Gesundheit wird gefördert und ebenso gesunder Schlaf.
#EU #Normalzeit #Zeitzonen #chronobiologie #roenneberg #BTUI

@ajkaestner
Ja, es gibt viele Studien zu den Thema. Hier kannst Du einige von ihnen finden:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Roenneberg%20T.[Author]&cmd=DetailsSearch&log$=details
@frauxirah
#Chronobiologie #circadianclock #roenneberg #sozialerjetlag

@frauxirah @ajkaestner
Es geht bei der #Zeitumstellung um einen #Jetlag der sozialen Zeit, nicht der geografischen Distanz. Wir leben nach der Zeit von Kiew in Deutschland. Dadurch entsteht der Dauer-Jetlag. Er ist nicht groß aber 7 Monate permanent und das führt zu chronischen Erkrankungen.Sagt #Chronobiologe Prof.Dr. #Roenneberg. Soweit die Fakten. Wer aus emotionalen Gründen die #Sommerzeit gut findet, das ist dann so.
Für mehr Infos:
https://www.sueddeutsche.de/projekte/artikel/wissen/zeitumstellung-gesundheit-jetlag-e132850/
https://www.swr.de/swr2/wissen/sommerzeit-wir-leben-in-der-falschen-zeitzone-sagt-peter-spork-100.html

#spork

Why shifting to Day Light Saving Time is a bad Idea
Prof.Dr.Roenneberg

Weshalb der Wechsel zur #Sommerzeit ein schlechte Idee ist:
Schon jetzt im #September merken wir morgens, dass es unnatürlich dunkel morgens ist.Unsere innere Uhr weiß, das die Uhr auf dem Nachtisch mit der Sommeruhrzeit nicht richtig gehen kann. Wir spüren, etwas ist nicht richtig.
Prof.Dr.#Roenneberg, #Chronobiologe, erklärt uns, was nicht richtig ist mit der Sommerzeit.

Englische Sprache.
https://piped.kavin.rocks/watch?v=IzaDxAWgUzY