Piotr #ExiTT :tverified: 🇵🇱🇪🇺 · @piotrfilipek
203 followers · 1150 posts · Server mastodon.pl
Wczoraj skorzystałem z lekcji z Instruktorem #nordicwalking. I powiem wam, że to nie są jakieś tam spacerki z kijkami. Jeżeli przestrzega się techniki, to taki trening jest zajefajną sprawą. Idealna aktywność dla osób mających problemy, tak jak ja, z lędźwiami.
Po wczorajszych zajęciach czuję wszystkie partie mięśni. Jak po mocnym treningu siły biegowej 😎
#aktywnoscfizyczna #ruchtozdrowie
#nordicwalking #aktywnoscfizyczna #ruchtozdrowie
PaweÅ‚ Czekalski · @PawelCzekalski
1 followers · 9 posts · Server 101010.pl
Pobiegane :)
#rusz4litery #pobiegane #zima #winter #ruchtozdrowie #ruch #running #runner
#rusz4litery #pobiegane #zima #winter #ruchtozdrowie #ruch #running #runner