7-Uhr-Morgenlauf heute erst schwerfällig, dann überraschend schwungvoll (liegt wohl am Radfahren). Letzter Lauf am 21. Juni, heute 21. Juli, hui, das war lang. Und schön. Als wären keine vier Wochen vergangen: die Frau mit dem schwarzen Labrador, die Radlerin, der Laufkollege. #laufrudel #running #runnersofmastodon #RunAllTheRuns

So, Freund*innen des gepflegten Morgensports. Ich ziehe mal Bilanz. Vom 8. November bis 17. Februar bin ich jeden Morgen gelaufen, irgendwas zwischen 1,5 und 5 km. Danach angehängt entweder Krafttraining oder Yoga oder nix. Das war toll, hab's geliebt. Hat mich aber nicht weitergebracht. Fitness ok, aber nicht super. Kurve stagniert. Irgendwie meh. 1/x

#laufrudel #runalltheruns #runeverydamnday

7-Uhr-Morgenlauf heute grenzwertig. Bei Hitze bin ich leistungsunfähig, und Hitze beginnt bei mir ab 13 Grad. Sehe aus, wie ich gern hätte, dass die Tomaten bald aussehen. Sonst: viele Räder, wenig Kleidung, hechelnde Hunde, langsame Welt (noch), drei Lkw (schon).

#laufrudel #laufliebe (na ja, heute nicht so) #runalltheruns #rundone

7-Uhr-Morgenlauf heute böig. Viele Räder, wenig Enten, keine Hunde, wasn da los? Auf dem Feld wächst es, die Brombeeren blühen, Mohnblüten sagen guten Morgen. Der Bachwegrandstreifen wurde gemäht, sieht immer aus wie Undercut. Keuchende Rückkehr.

#laufrudel #laufliebe #runnersofmastodon #running #rundone #runalltheruns #morningrun

7-Uhr-Morgenlauf heute Kategorie 1 mit Sternchen und Sahne. So ein herrlicher Morgen mit Sonne und Wind und 14 Grad und explodierenden Pfingst- und anderen Rosen und ich komm aus dem Schwärmen nicht raus.

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7-Uhr-Morgenauf gestern: 8 frische Grad, Sonne, sattes Grün überall. Endlich mal wieder länger und das sehr genossen. Getroffen: mehrere Raupen, viele Räder. Frühling, my love.

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7-Uhr-Morgenlauf heute frühlingshaft. Sehr warm, sehr sonnig, sehr hach. Vogelgezwitscher, Bachgeplätscher, Blütengedufte. Kurzarm! Endlich!

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7-Uhr-Morgenlauf heute bei 5 Grad und Sonne satt. „Frisch isch“ würde Papa sagen. Ich sage: herrlich. Ein müder Beagle, ein fröhlicher Bach, eine beste Laune.

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7-Uhr-Morgenlauf heute schön und schlimm. Schön sonnig und glitzernd und mit wenigen Autos. Schlimm kalt bei 2 Grad, aus denen mein Gefühl -2 machte und mein Kopf -20. Zäh, bäh, wollte mich auf den Boden werfen, laut quengeln und mit den Fäusten trommeln. Hab ich nicht gemacht. Aber gewollt.

(Ich auch, Blümchen, ich auch.)

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7-Uhr-Morgenlauf heute kaltkaltkalt. *weint leise

1 Grad am Montagmorgen Anfang April sind sogar für mich herausfordernd. Aber nachdenken half in dem Fall nicht, also rein in die Schuhe, raus auf die Strecke. Wenigstens war ich wach, danach.

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7-Uhr-Morgenlauf heute herrlich. Erst im Blütenblätter-, dann im strömenden Regen, Beinahe-Kollision mit einer Ente, zwei Hunde mit schlechter Laune, jede Menge Vogelgezwitscher. Ich hatte vergessen, wie schön das ist. Und dieser Duft nach frischer nasser Erde und blühenden Bäumen und all das.

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7-Uhr-Morgenlauf heute bei einem eisigen Grad. Ich bin‘s so leid, die Kälte, und konnte das heute nicht genießen. Nicht mal leiden konnt ichs. Run done anyway. (Dazu kein Hund, kein Mensch, nur kalt.)

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7-Uhr-Morgenlauf heute flotter als zuletzt, was er nicht geworden wäre, hätte ich gewusst, dass mich das Workout danach umzubringen versucht. Kein Hund, kein Rad, ein Wind, drei Pfützen.

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7-Uhr-Morgenlauf heute 2 Grad kalt. Ich ertrage die Kälte nicht mehr, gar gar nicht mehr. Fällt mir extrem schwer, und meinem Körper auch. Durchgeschleppt und froh gewesen, als es vorbei war. Welch ein Unterschied zu Beginn der kalten Zeit …

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7-Uhr-Morgenlauf heute warm und windig. Und flotter als zuletzt. Den habe ich genossen, auch wenn ich gefühlt immer noch rückwärts krieche. Ein Beagle, kein Rad, aber drei Laufkolleg*innen, hui. Außerdem nun schon so hell, dass ich langsam doch mal ans Schuheputzen denken könnte.

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7-Uhr-Morgenlauf heute fast wie gestern, nur weniger orange. Müdigkeit hat mich aus dem Tritt gebracht, und seltsamerweise werde ich zum Ende der Woche schneller, was mich dann komplett darniederlegt.

Getroffen: zwei Fahrräder und ein lautes Uff, gefolgt von einem Monsterworkout für noch mehr Uff. Durch für diese Woche, im sehr doppelten Sinn.

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