Die ersten 100 km des Jahres sind gemeistert. genauer gesagt sind es sogar 110 km. Und heute Bestzeit auf dieser Route gelaufen. :awesome: #running #runninggoal

Meine sehr verehrten Damen und Herren, ich präsentiere (nicht ganz unstolz):
Die Referenzzeit über
- 10k: 1:07:34 🥳🥳🥳
- 5k: 32:33 Minuten! 🥳🥳🥳

Zum Vergleich: Der erste 5k-zeitstempel lag am 03.01.2023 bei 34:28 Minuten, bzw. nach der C-Pause (11/2022) sogar bei 35:24 Minuten.

Nun kann ich mit Fug und Recht sagen: I am back!

#running #RunningGoal

Ich erwähnte ja, dass der Lauf heut megatoll war, oder? #running #runninggoal

Hallo Trötwelt! Ich muss mal eben meine Freude hier reinwerfen. Nachdem meine Kondition vergangene Woche durch eine Vollblutspende arg traurig daher kroch und ich auf eine Art Intervall-Laufen umschwenken musste, ging der erste Lauf in dieser Woche schon wesentlich besser. Nur zwei kurze Gehpausen (statt alle 300 bis 400 Meter). Yippy-aye-yeah! :awesome:
#leipzigläuft #laufenlaufenlaufen #runninggoal #running