Bon hop, ça fait 4 jours, du coup je glisse ici un petit mot.
Grâce à lui je fais de la #montagne, grâce à lui je taille du gravier en #courseÀPieds , avec lui je vous prépare un recueil des itinéraires du #Salève.
Sa dernière action a été de tenter de sauver une meuf qu'il connaissait même pas. C'est le meilleur, c'est le plus fort.
😭

https://www.radiolac.ch/actualite/geneve/mystere-autour-de-la-double-noyade-dans-larve/

Ami·e·s courheureuses, voici la petite sortie au #Salève du mardi.

On se fait plaisir, on se laisse pas trop aller et on profite bien.

https://runalyze.com/shared/wsorl

#running #courseÀPied #trail #barefoot

Qui c'est qu'est encore allé se balader au #Salève?

#rando #Sphinx #Bonhomme

Ami·e·s courreureuses, petite sortie du dimanche, beaucoup de bitume mais ne connaissant pas la route je voulais pas trop rallonger, et le but c'était le #Salève !
Moins de 3h pour la boucle, je suis bien content :D

#running #courseàpied #trail #montagne #barefoot

La jolie sortie #trail du dimanche.

Première fois que j'allais au petit #Salève, bah c'était trop beau.

#running #courseÀPieds #barefoot

https://runalyze.com/shared/u4h8l

Alors les explorateurices, j'étais sur quel sentier hier?

#quizz #Salève #rando #alpi

Bon bah c'était bien sympa ce lever de soleil sur les Alpes, depuis le sommet du #Salève.

J'ai amélioré mon temps à la montée, 35'27", c'est bon ça, mais c'est vraiment difficile...

Ah pi j'ai acheté un sac de course à pied, c'est vraiment dégueulasse mais c'est vraiment trop top 😄

https://runalyze.com/shared/rxckk

#trail #running #barefoot #montée

Qui c'est qu'est allé se balader sur le #Sphinx hier?
On voit également le Bonhomme en contrebas (les quelques rochers empliés et séparés de la paroi principale, sur la gauche), monticule sur lequel on ne s'est pas privé·e de monter évidemment :D
On a pris l'arrête du Sphinx depuis la sortie du sentier des Étiollets, donc par l'arrière de la photo, et redescendu par l'arrête visible jusqu'au point de photo, avant de sortir du cirque par le sentier des Étournelles.

#rando #Salève #alpi

Je sais pas vous, mais moi quand je vois ces magnifiques #Bütikofer, j'ai qu'une envie c'est d'y retourner :D

#Salève #alpi #randonnée #montagne

Qui c'est qu'est allé faire le patz sur la vire du Sarrot Saut Gonet aujourd'hui?

#randonnée #salève #alpi #barefoot

Bon bah petit #Salève avec Neveux (9 ans), Grande Gorge - Corraterie - Orjobet, 5h, belle première pour lui :D

#randonnée

Bon bon bon, va falloir donner pour passer la Grande Gorge sous les 30', aujourd'hui l'objectif c'était 35', j'en ai mis 36'14"...
Par contre le reste, j'étais vraiment bien, c'est impressionnant l'apport de ces 7 premières semaines d'entrainement. 1h24'24" pour tout le tour, ce à quoi il faut rajouter environ 35' d'aller-retour à vélo, en comptant les pauses je suis à 20' de moins que ma dernière tentative :D

https://runalyze.com/shared/r3b4u
#trail #running #barefoot #Salève

Bah on a bien fait d'aller nous balader au #Salève ce matin :D!
Au programme, montée par le sentier des Buis, puis traversée par les Chamois et les Buses, et retour par la Grande Gorge.

#montagne

La ballade du jour au #Salève, les pieds dans la neige, les falaises vertigineuses et la redécouverte de vieilles vires, les vires Rosselet.

Comme on dit, faut pas tomber, surtout dans les passages techniques comme sur la dernière photo.

Saurez-vous trouver la chaine sur la dernière photo?

#rando #marche #alpinisme

Petite sortie du dimanche matin, #vélo jusqu'au pied du #Salève, montée par la #GrandeGorge, suivi par la #Corraterie et descente par l'#Orjobet.
2h12, soit plus de 15 minutes de moins que la dernière fois, je suis pas peu fier de moi :)

#càp #running #montagne

La petite sortie vélo / trail du matin au Salève. Également première sortie en barefoot (VFF).
On est bien content :)

#vélo #trail #salève