Ilme, kun huomenna sisä ja ulkoreidet huutaa, mut huutakoot. Jalkoja ei missata!🔥 Kyllä miä miehenä omista reisistäni huolta pidän et nih. 😌 #salihommat

Shred viikko DOS lähti käyntiin ja viime viikkoon verrattuna henkisesti paljon helpompi, koska lääkärikäynnin stressi on poissa ja voi keskittyä tekemiseen. Helpommaksi tää ei silti fyysisesti muutu. Itsekuria julmetusti. 😅 #salihommat

Vs reality vai miten se meni? In any case ainoa paikka missä hehkun on salilla.🤩 Kahtokee ny! #salihommat

Tänään alkoi vuoden treenisyklissä shred vaihe ja kestoa on 4-6 viikkoa. Tavoite on aina selvitä minimissään viisi. Tulee jännät ajat näin heinäkuussa! Tuskaisin kaikista. #salihommat

Ehkä #esittely paikallaan aktivoitumisen myötä:

Simo aka puurotyyppi #puurodontti
Nostan rautaa, pelaan, nörtteilen ja keräilen ps1 pelejä sekä kokkailen/leivon
#salihommat #keräily #ruokadontti
Spontaani, mutta rauhallinen stoeettinen hedonisti, joka rakastaa herkkuja. Pepsi max on eliksiirini kuten punaviini

Hi all! Porridge guy here!

I pump iron, collect ps1 games and am also a 247 nerd. Baking/cooking included

Spontaneous but calm. Stoic and a hedonist. Pepsi max/red wine for life🇺🇸

Kuukausi sitten kuvittelin saavani 125kg punnerrettua penkistä, mutta vasta eilen se toteutui.

Antaa kummasti toivoa päästä vielä koronaepidemiaa edeltävän ajan tulokseen.

#salihommat #penkkipunnerrus

Tänään tein salilla pitkästä aikaa maastavetoa. Nyt on jännää missä kunnossa selkä on huomenna ja kuinka kävely onnistuu?

#salihommat

Tuoteselosteita peratessa löytyi leipä joka on enemmän kuin hintansa väärti. #proteiini 18% #hiilarit 34% ...Valitettavasti vain liian hyvää ollakseen totta.

#salihommat #bodaus

My current gym doesn't have the barbell jack or what is it, so I just put a small plate under the plates and unloading the whole set becomes really easy. I use that on loading too. You prolly knew this, but yeah.

And yeah, I do this because lazy.

Peace y'all, love y'all!

#gymrat #gym #salihommat #kuntosali #gymtip