psychotHHerapie · @psychothherapie
2 followers · 32 posts · Server troet.cafe
Der Artikel betont, dass es fünf Dinge gibt, für die man sich niemals #schämen sollte: #Emotionen zeigen, um Hilfe bitten, #Fehler machen, "#Nein" sagen und für sich selbst einstehen. Diese Punkte unterstreichen die Bedeutung von #Authentizität und #Selbstachtung.
#psychotHHerapie #Scham
#scham #psychothherapie #Selbstachtung #authentizitat #nein #fehler #emotionen #schamen
psychotHHerapie · @psychothherapie
1 followers · 12 posts · Server troet.cafe
Der Artikel betont, dass man sich für 10 Dinge nicht #schämen sollte, wie eigene #Meinungen und #Fehler.
#psychotHHerapie #Scham
#scham #psychothherapie #fehler #meinungen #schamen
ᴺⁱˡᶻ 🍸 · @nilz
223 followers · 943 posts · Server norden.social
Der heutige #Kalenderspruch geht raus an die #KielerWoche und die Betreiber:innen des #InternationalenMarkt. Die gezielt Menschen auf mitgebrachte Getränke ansprechen, damit diese sich Zitat: "peinlich berührt" fühlen.
#kalenderspruch #kielerwoche #internationalenmarkt #armut #gesellschaft #scham #shaming
wortsalatfinchen · @wortsalatfinchen
126 followers · 3671 posts · Server troet.cafeSitze gerade an der Vorbereitung fürs morgige #Jobcenter- Gespräch. Bisher hatte ich mit der Sachbearbeiterin nur telefoniert; ich gebe zu, etwas Lampenfieber ist da. Ob sie mich für eine Schwätzerin hält? Eine, die nur labert- aber doch nicht zum (beruflichen) Ziel kommt?!
Ich hätte nie gedacht, dass es so schwer ist. Trotz nun dreier abgeschlossener Ausbildungen und einem Studium scheine ich nicht sehr begehrt zu sein da draußen.😟
#hartz4 #scham #armut
#armut #scham #hartz4 #jobcenter
Meike Rensch-Bergner · @meikerenschbergner
317 followers · 862 posts · Server norden.social
Obwohl uns immer wieder suggeriert wird, dass wir doch nur ein bisschen mehr #selflove oder #bodylove brauchen, um mangelnde #Körperakzeptanz auszugleichen, glaube ich nicht daran.
Die #Scham, keinen Idealkörper zu haben und das damit verbundene #bodyshaming, individualisiert uns und hindert uns daran wütend zu werden und Banden zu bilden. #feministischesbarcamphamburg
#selflove #Bodylove #korperakzeptanz #scham #bodyshaming #FeministischesBarcampHamburg
vogelspur · @vogelspur
178 followers · 762 posts · Server troet.cafeEs tut sich was. 🥳
Beim Titel schon das übliche Bashing, gerne geframed als "kritische Einordnung" ("aber die Gesundheit...!!"), und Belehrungen befürchtet.
Stattdessen ein durch und durch empathischer und respektvoller Beitrag. 👍👍👍
Danke dafür!
Besonderer Dank an die Engagierten!
#Gewicht #Diskriminierung #Scham #Beschämung #Medizin #Gesundheit #bodypositivity #fatshaming
Aus der #Dlf Audiothek | #Freistil | Dickes #Selbstbewusstsein | Die mit den Pfunden wuchern https://share.deutschlandradio.de/dlf-audiothek-audio-teilen.3265.de.html?mdm:audio_id=dira_DLF_633fb343
#Selbstbewusstsein #Freistil #dlf #fatshaming #bodypositivity #gesundheit #medizin #beschamung #scham #diskriminierung #gewicht
Haloeffect · @haloeffekt
27 followers · 527 posts · Server troet.cafe
#cdu #freienwaehler nehmen lieber #schuld, #scham und #schande auf sich als bei einer Wahl zwischen #spd und #afd ein #bekenntnis für #demokratie und #rechtsstaatlichkeit abzugeben.
#brandmauer ? Fehlanzeige! Schlimm, auch für die CDU auf Bundesebene #friedrichmerz . Das C der CDU erneut verraten.
Quelle: https://www.spiegel.de/politik/oder-spree-brandenburger-kreis-droht-wahl-von-afd-landrat-a-09079684-a648-4ee5-9b8f-98d7f9e021ce
#landrat #oderspree #oderspreekreis
#oderspreekreis #oderspree #Landrat #friedrichmerz #Brandmauer #rechtsstaatlichkeit #demokratie #Bekenntnis #afd #spd #schande #scham #schuld #FreienWaehler #cdu
Simon Kofmel · @drctr
3 followers · 10 posts · Server social.anoxinon.de
#Stutz #Lebenskraft #TeilX #Perlenkette #Schatten #Scham #Liebe #radikaleakzeptanz #Sinn #Schnappschuss #labyrinth #fairness #fluss #dankbarkeit #ohnedramadurchdiehoelle #verlust #verschmerzen
#stutz #lebenskraft #teilx #perlenkette #Schatten #scham #liebe #radikaleakzeptanz #sinn #Schnappschuss #labyrinth #fairness #fluss #dankbarkeit #ohnedramadurchdiehoelle #verlust #verschmerzen
Ueberdruss · @ueberdruss
13 followers · 363 posts · Server troet.cafeAuf dem Heimweg eisiges #Schweigen meiner Mutter, wütend + genervt.
Ich selbst empfinde nur #Scham: für den Leichtsinn beim Spielen, die #Angst vor dem Verbluten, die #Tränen beim Wundnähen.
Heute erstmals #Angst vor #Angewiesensein + vor #Wut meiner #Bezugsperson kapiert, warum ich mir Dasein durch #Nützlichkeit verdienen + völlig unabhängig sein will.
Der Reflex macht mich traurig + einsam, wenn er einsetzt. Dabei versorgt mich meine Frau gern.
#Bezugsperson #wut #nutzlichkeit #angewiesensein #tranen #angst #scham #schweigen #trauma #kptbs #ptbs
Frau Mensch 😷 · @Frau_Mensch
899 followers · 1010 posts · Server troet.cafe#Selbstmitgefühl als Gegenmittel für #Scham
8-Wochen-Onlinekurs mit Christopher Germer und Arve Thürmann
Online, 4. September – 30. Oktober 2023
https://www.arbor-seminare.de/selbstmitgefuehl-als-gegenmittel-fuer-scham-8-wochen-onlinekurs-mit-christopher-germer-und-arve-thuermann
Ueberdruss · @ueberdruss
6 followers · 116 posts · Server troet.cafeVersuche seit Tagen, #Ursachen für #kPTBS #PTBS zusammenzuschreiben. #Endlosschleife: es wird Kurzfassung plakativer #Horrorereignisse, für Dritte plausibel - für mich nicht. "Belege" für die #Bindungsunfähigkeit meiner #Mutter finde ich nur in später Zeit. Die Erfahrung, dass sie nicht verlässlich da war, muss viel früher wurzeln, vor greifbarer Erinnerung. Wiederholung der Urerfahrung: was mir passiert ist, kann ich nicht benennen + belegen. Folge: #Erschöpfung, #Scham, #Frustration. 🤮
#frustration #scham #erschopfung #mutter #bindungsunfahigkeit #horrorereignisse #endlosschleife #ptbs #kptbs #Ursachen
MAS · @MAS
0 followers · 36 posts · Server toot.community
Top Artikel letzte Woche:
Platz 3:
#Selbstregulation #Wut #Angst #Ekel #Freude #Trauer #Scham #Interesse #Überraschung #Distress #EmotionaleIntelligenz #Ausgeglichenheit #Emotionen #Selbstberuhigung #Kompetenzen #Liebe #Konflikte #Kooperation
#selbstregulation #Wut #Angst #ekel #freude #trauer #scham #interesse #uberraschung #distress #emotionaleintelligenz #ausgeglichenheit #emotionen #selbstberuhigung #kompetenzen #liebe #konflikte #Kooperation
Ueberdruss · @ueberdruss
6 followers · 101 posts · Server troet.cafeBis heute das Schwierigste: in Worte fassen, was #PTBS #kPTBS ausgelöst hat. 2 Wege.
Weg 1: äußere Ereignisse schildern (#Suizidversuche #Geschwister, cholerische Ausbrüche #Vater, #Tablettenmissbrauch #Mutter, #Drogenmissbrauch #Schwester). Macht Eindruck, war schlimm, aber nicht #Ursache.
Weg 2: inneres Erleben schildern (#Verlassenheit, #Angst, #Ambivalenz #Mutter). Verstehen fast nur #Insider, kommt mir selbst unzureichend vor, um meine Probleme zu erklären. #Triggert wieder #Scham. 🤮
#scham #triggert #insider #ambivalenz #angst #Verlassenheit #Ursache #schwester #Drogenmissbrauch #mutter #tablettenmissbrauch #vater #Geschwister #suizidversuche #kptbs #ptbs
Ueberdruss · @ueberdruss
6 followers · 92 posts · Server troet.cafeJa, die #Scham bleibt, leider. In einer wirklich als tragfähig erlebten #Beziehung kann es aber gelingen, dass man sich mit der Zeit schneller wieder aus diesem tiefen #Loch heraustraut, weil man zunehmend spüren kann, dass draußen kein #Vorwurf wartet, jedenfalls nicht von Partner/in.
Habe Jahre gebraucht + jeder #Flashback ist ein schlimmer Rücksetzer. Aber es wird seltener + ich bewältige es schneller. Ist aber mehr Verdienst meiner Frau als von mir.
#flashback #vorwurf #loch #beziehung #scham #kptbs #ptbs
Ueberdruss · @ueberdruss
6 followers · 92 posts · Server troet.cafeDas ist ermutigend, wenn #Traumapädagogik gelingt.
Aus meiner Erfahrung habe ich 2 Schlüsse gezogen:
Ist #Trauma erstmal im Leben, dann ist Diskussion über #Schuld akut nicht vorrangig hilfreich, weil weder #Betroffene noch aktuelles #Umfeld schuld sind, wenn #Trigger wirken.
Aber für #Bewältigung ist es wichtig, von der Schuld für #Trauma + für aktuelle #Triggerempfindlichkeit freigesprochen zu werden. Sonst führt jeder #Flashback in lähmende, toxische #Scham.
#kptbs #ptbs #traumapadagogik #scham #flashback #triggerempfindlichkeit #bewaltigung #trigger #Umfeld #betroffene #schuld #trauma
Ueberdruss · @ueberdruss
4 followers · 61 posts · Server troet.cafeWas macht Rückkehr aus dem tiefen Loch so schwer? #Scham + #Selbstabwertung wg. #Flashback, #Angst, ob man wieder akzeptiert wird, ob #Beziehung das - nochmal - ausgehalten hat.
Und: sehr langsamer Abbau #Erregungsniveau / #Stresshormone wg. Veränderung #Amygdala.
Mein Glück: meine Frau reagiert nicht auf mein #Verhalten, sondern auf die #Verzweiflung dahinter. So kann sie schnell Hand reichen + ich mittlerweile schneller annehmen. Sehr erleichternd, wenn es gelingt.
#verzweiflung #verhalten #Amygdala #stresshormone #erregungsniveau #beziehung #angst #flashback #selbstabwertung #scham #kptbs #ptbs
Ueberdruss · @ueberdruss
2 followers · 13 posts · Server troet.cafeDurch Bücher über #kPTBS + unzählige lange, intensive Gespräche mit meiner Frau, in denen wir die vielen #Konflikte, #Ausraster etc. aufgearbeitet haben, bin ich ruhiger geworden, halte mehr aus, muss seltener flüchten und kann schneller zurückkehren. Aber die #Trigger wirken weiter, der #Fluchtreflex ist allgegenwärtig, die #Angst vor dem Ende aller Beziehungen ist fast immer da. Und jeder #Flashback ist wie eine #Niederlage - jedesmal verbunden mit unendlicher #Scham: "versagt, wie immer."
#scham #niederlage #flashback #angst #fluchtreflex #trigger #ausraster #konflikte #kptbs
Ernst v. All :mastodon: · @ErnstvAll
1038 followers · 2184 posts · Server troet.cafe
Warum schämen wir uns eigentlich?
#Schämen ist nicht schön: hochroter Kopf, unangenehmes Ziehen in der Magengegend. Keiner mag das Gefühl, doch es hat eine Funktion. Was die Wissenschaft über #Scham weiß.
https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-scham-funktion-psychologie
Deniz Kıral 🌞 · @DenizKiralDK
13 followers · 135 posts · Server mastodon.social
Wie werden wir diese Schande für die Friedrich's, CDU und Deutschland los?
Wie wird der Friedrich seine Krankheit des Rassismus los?
@_FriedrichMerz
#CDUcsu
@cducsubt@bird.evilcyberhacker.net
#scham
#Rassismus
#rechtsradikal
#Silvesternacht
#cdu
#Sozialtourismus
#cducsu #scham #rassismus #rechtsradikal #silvesternacht #cdu #Sozialtourismus
Frau von Bodensee · @Frau_von_Bodensee
23 followers · 38 posts · Server bildung.socialSchistockes. Hab grad 315€ eingezahlt. Vor 18 Jahren hatte ich ein extremes Problem, eine solche Summe für mein Kind aufzubringen. Aber ich hab es mit Müh und Not geschafft. Ich bin dankbar, dass es heute bei K2 anders ist. Und ich weiß, es gibt Elternvereine, die helfen (Danke), aber niemals hätte ich gewollt, das jemand von meiner Lage gewusst hätte. #Armutsbetroffen ist auch mit #Scham verbunden.