Hui, jetzt wird es aber Zeit 🙄🤔
#gn8 ihr #tröten, schlaft gut und behütet bis in der früh 🛏😴🌃🤟😎👋🍀 #GuteNachTröt #schlafengehen #abendgruß
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#Schlafprobleme: Fünf #Fehler, die Sie vor dem #Schlafengehen nicht machen sollten 👉http://borderline-selbsthilfe.org/cute-news.php?id=1679930924
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Abendliche #Smartphone-Nutzung lässt #Jugendliche schneller #einschlafen
Wenn #Teenager #Schlafprobleme haben, ist einer der ersten Ratschläge: Das #Smartphone rechtzeitig vor dem #Schlafen weglegen. Neue Untersuchungen unter Jugendlichen zeigen nun aber, dass das Smartphone tatsächlich eine willkommene #Ablenkung vor dem #Schlafengehen sein kann.
https://www.gesundheitundwissenschaft.com/2023/03/abendliche-smartphone-nutzung-lasst.html
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