alensen · @alensen
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Zu spät ins #Bett gehen ist besonders für diese Menschen #ungesund
Konnten Sie sich wieder nicht von Netflix losreißen, wollten noch etwas für die Arbeit fertigstellen oder haben zu lange mit Freunden zusammengesessen? Es scheint so unschuldig, aber zu #spät ins Bett gehen ist schlechter für die #Gesundheit, als Sie denken.
https://www.gesundheitundwissenschaft.com/2023/04/zu-spat-ins-bett-gehen-ist-besonders.html
#Schlaf #Schlafstörung #Männer #Schlafroutine #Übergewicht #Bluthochdruck
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