#Varices: cómo se detectan, cómo se previenen y cómo podemos reducir el #dolor
Si no se tratan, las varices pueden producir complicaciones. Por eso hay que evitar el #sedentarismo, que es clave para prevenirlas.
https://www.levante-emv.com/salud/guia/2023/08/15/varices-sintomas-tratamiento-57050410.html

Postura y #ergonomía: mantén una buena postura mientras trabajas, estudias o realizas actividades diarias. Asegúrate de tener un entorno ergonómico para reducir la tensión en tu #cuerpo.
Evita el #sedentarismo: si tienes un #trabajo que requiere estar sentado por largos períodos, procura levantarte y estirarte cada hora. Realiza pausas para mover tu cuerpo.
Y también: baila, estírate, juega con tu perro y practica #sexo.
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Un breve paseo ayuda a las personas #diabéticas a controlar su #glucosa.
#Caminar después de #comer puede reducir un 17% los niveles de #azúcar en la #sangre, según un metaanálisis sobre diferentes métodos para romper el #sedentarismo en el día a día.
#diabetes
https://elpais.com/salud-y-bienestar/2023-07-06/un-breve-paseo-ayuda-a-las-personas-diabeticas-a-controlar-su-glucosa.html

El #DolorLumbar es una de las molestias más frecuentes y habituales en atención primaria, el 85% de la población lo padecerá en algún momento. La causa más común del dolor lumbar es inespecífica, un gran porcentaje de la población sana tiene + de una #lumbalgia a lo largo de la #vida sin que se encuentre ninguna causa. Los factores relacionados con dolor lumbar en población sana es el #sedentarismo, falta de actividad física. El ejercicio es el pilar fundamental del tratamiento del dolor lumbar.

AGENDA PAÍS| Lanzan campaña para combatir la #obesidad y el #sedentarismo en los establecimientos educacionales
https://t.co/N3vlJe4YRa

Que inveja desse povo correndo desse jeito. Eu já teria desmaiado. #sedentarismo

Nível de #sedentarismo: Fui vestir o casaco e quase quebro as costas (dei um jeito e quase q não para mais de doer). 🤕