Mit meiner Therapeutin telefoniert und mal alles rausgelassen, was sich über die Woche angestaut hatte. Es tut gut, jemand Außenstehendes zu haben, mit dem ich reden kann.

#notjustsad #seelentröt #kptbs #psychotherapie

@samsibl @patient_eleven neben dem hashtag #notjustsad haben wir hier mal #seelentröt und #heavymental zu etablieren versucht. Wenn ihr mögt, schließt euch gerne an 🙋🏻‍♀️

Manchmal muss ich wohl die Dunkelheit spüren, bevor es wieder hell werden kann.

#notjustsad #seelentröt

@t0fur0cker für Menschys, die dir folgen und mitlesen möchten, empfehle ich den hashtag #seelentröt 😊 neben #notjustsad

#notjustsad #heavymental #seelentröt

Heute Morgen ist eine recht neue Erkenntnis bei mir durchgesickert

Ich habe schon vor einer Weile erkannt, dass sich in mir in bestimmten Situationen eine weitere Person/Stimme aufhält, die ich "Drill Instructor" getauft habe. Sie treibt mich zu irrationalen Handlungen mit dem Unterton "das musst du doch jetzt machen, das musst du aber jetzt schaffen können, egal was das Umfeld sagt"

https://tech.lgbt/@Alpha/108656149584929268

Es ist vollbracht. Hier das Ergebnis
@devnull69 wird es auf Wacken bestimmt nicht mehr ausziehen.
Übrigens unser T- Shirt Mensch fand die Idee so großartig dass wir es geschenkt bekommen haben. Celine, die die Arbeit hatte, haben wir aber etwas zugesteckt.
Wacken kann kommen.
#seelenTröt #heavyMental

Irgendwie möchte ich jetzt schon den Wacken Countdown für morgen tröten, weil das soooo cool ist. Aber statt dessen tröte ich euch quasi einen Trailer für morgen. Und hier ist er, der Trailer für morgen. In der Hauptrolle @devnull69 und in der Rolle des Sohnes unser Sohn, oh welch Überraschung. 😅🤘#seelenTröt #heavyMental #notJustSad

Merkwürdiger Morgen, verstolpert an irgendwelchen Abgründen entlang. #Seelentröt

#3guteDingeDesTages
🌬️ Frischluft wenigstens nachts
🥗 Salat aus eigener Ernte
🎧 Tollen #Podcast entdeckt: »Aufsteiger:innen« von und mit der großartigen Tijen Onaran @tijenonaran https://aufsteigerinnen.podigee.io/
#aufsteigerinnen #diversity #inklusion

#seigutzudirselbst #selbstfürsorge #dreigutedingedestages #dreigutedinge #seelentröt

@NiciWenger ich hoffe, das Schweigen hebt sich bald wie ein Vorhang und alles wird wieder leichter. #seelentröt

Re: Digitales Angebot
In Pandemiezeiten (m)eine #Traumatherapie gestartet, und bereits öfter auf #Videosprechstunde zurückgreifen können. So auch gestern. Und zum 1. Mal eine erfolgreiche Imagination über Video gemacht. So stolz & gleichzeitig so demütig, dass es solche technischen Möglichkeiten gibt. Für mein #Seelenwohl unglaublich unterstützend, dass ich im Anschluss an diese intensive & aufreibende Sitzung unmittelbar in meinem #SafeHarbour sein durfte
#heavymental #seelentröt #mentalhealth

@genominc @dieAnnie mirgefällt #seelentröt auch gut und ich glaub, mir täte eine #mentalhealthbubble auch ganz gut. Wenn unspezifisch-geheiltes Traumachaos in mehrfacher Lebensumbruchphase willkommen ist, bin ich gern dabei

@dieAnnie wäre auch dabei und #seelentröt gefällt mir, für Depressionen gibt es ja schon #notjustsad