#Alltagsgeschichten

"Senile Bettflucht" hilft bei der #Angehörigenpflege - 4 h wach (so früh möchte ich hier noch gar nicht reinschauen), Wärmflasche für die immer frierende Frau aufheizen, erste Medikamentengabe, ordentlich zudecken.

#Selbstpflege im Anschluss: lecker Kaffee (heute schneit es, also Gewürzkaffee), auch Wärmflasche, wieder ins Bett und von Zeiten träumen, als "ausschlafen" bis Mittags ging. Sonst Buch lesen, heute Streamen ⬇️

#Selbstliebe #Selbstpflege
Badewanne am Sonntag.
Körper & Haare reinigen.
Nägel schneiden.
Haare entfernen.
Hornhaut entfernen.
Immer wieder Gedanken aus dem Kopf entfernen. Und aufschreiben.
Aloe Vera in die Haare.
Dread zwirbeln.
Füße eincremen.
Mein Körper ist mein Tempel.