Kurze Pause. Die erste des Tages. Mal sehen, wie das Sportprogramm nachher ausfallen (kann). Vermutlich #SmartHula statt Walking, es ist einfach zu drückende Luft. #Espresso #Cappuccino

Heute 10 km Radfahren statt Walken. Ein Tag Pause! Nachher noch etwas Trampolin und #SmartHula

Heute die Hausrunde #Nordicwalking , sehr zufrieden. Davor schon brav #Smarthula für den Muskelaufbau (und den Spaß).

Eine 3,5km-Runde #Nordicwalking und eine Sequenz #Smarthula - Zufriedenheit mit dem Körper ist eine Herausforderung heute.

Zu Abba nochmal etwas Stress rausgelassen beim #SmartHula bei frostigen Temperaturen auf der Veranda. Nun ist die Laune wenigstens wieder gut. Mamma Mia!