Me sorprende mucho lo que me ayudó el diagnóstico a sobrellevar las situaciones de estrés.
Antes, en fiestas familiares donde no era posible faltar, me abrumaba, y en general, estaba de muy mala cara a las 2 horas de haber llegado.
Ayer, con todo el trabajo que e estado haciendo en terapia, los sistemas de regulación y lo que e trabajhado con mi psicóloga y pareja si bien no lo disfruté, tampoco hubo un colapso, y salí del lugar bien, y sobre todo, tranquilo.
#soyautista

Al fin puedo escribir con más libertad sobre esto, sobre este proceso tan... interesante, por decirlo de alguna manera.
#SoyAutista
https://angelalcantar7.blogspot.com/2023/07/mi-experiencia-al-descubrir-que.html

Hoy cuando le dije a mi entrenadora de mi tea me dice:
"Hay, qué bueno que al fin tienes tu diagnóstico!
Yo lo sospechaba desde que empecé a trabajar contigo".
8 años tengo nadando con ella. Parece que todos sabían que #SoyAutista
Y yo sin asimilarlo hasta el diagnóstico :D.

Los sentimientos de ansiedad y angustia viven a diario en mí. Es decir, todos los aspectos de la vida tiene la sensacion en mí de ser un exámen, desde tomar un bus, entrar a una oficina, saludar a las personas, ir a un servicio higiénico, tener una reunión formal e informal. Es decir, todo es una fuente constante de ansiedad primeramente y de angustia cuando hay frustración. Es por eso que a la larga esa frustración puede expresarse de distintas manera. En mi caso es el silencio mucho silencio. Otros son más expresivos puede reaccionar con disgusto o de alguna manifestación distinta.

Cada experiencia nueva hace nacer en mí esas sensaciones, por eso las rutinas son seguras, por eso evito las cosas nuevas y lo espontáneo me es ajeno, las sorpresas me descolocan y mi pensamiento siempre es huir.

La angustia y la ansiedad jamás han dejado de estar. A veces puedo mentalmente convencerme de controlarlas, pero no significa que no estén.

(Confesiones de un caracol, vivencias en tono asperger)

SOY AUTISTA ✊

Bordado a mano, ilustración @magdamonteron

#soyautista #autistic #bordadoamano #autismo

Al fin hoy recibo las respuestas que por tanto tiempo busqué, hoy le doy explicación a tantos comportamientos, dudas, y pensamientos sobre mi mismo.
#soyautista

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Comunidad autista de madrid: ¿A alguien le han hecho diagnóstico complejo desde amitea? Mi psiquiatra me ha derivado a allí con un informe, y desde allí me dicen que no son los papeles adecuados.
Me gustaría ver bien los criterios y papeles necesarios. Gracias.
#SoyAutista

🐦🔗: https://twitter.com/RileyStarlight/status/1618575085542981632

RT @NovaEdelw@twitter.com

Cuando ponen un tuit tipo "no te fíes de la gente que no mira a los ojos" y la gente autista procede a explicar porque no mira a los ojos, siempre hay alguien que dice "obvio no sé refería a eso" ¿qué pasa? ¿no entramos en la categoría "la gente"? #soyautista

#capacitismo

🐦🔗: https://twitter.com/NovaEdelw/status/1618212663263383552

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Fuera máscaras por una mejor calidad de vida! #soyautista https://twitter.com/aspergeralos40/status/1617576492996915201

🐦🔗: https://twitter.com/AutivistaKabrea/status/1618270620491591683

Acabo de encontrar estas guías de cómo hacer el diseño más accesible para autistas y me encanta!

Hay para el resto de discapacidades y en varios idiomas: https://accessibility.blog.gov.uk/2016/09/02/dos-and-donts-on-designing-for-accessibility/

#SoyAutista #Autismo #ASD #Autism #Neurodiversity

RT @Asambleautista@twitter.com

Va a hacer 10 años desde que se dejó de diagnosticar Asperger, sin embargo todavía te encuentras asociaciones, instituciones y profesionales desactualizados y obsoletos ejerciendo y diagnosticándolo. #SoyAutista

🐦🔗: https://twitter.com/Asambleautista/status/1616009246235049986

Sí, soy 🤣

RT @Asambleautista@twitter.com

Cuando te quitas el masking, repites un test de autismo y te sale más neurodivergente que antes #SoyAutista

🐦🔗: https://twitter.com/Asambleautista/status/1615668757199835136

RT @midietavegana@twitter.com

Una de las cosas que más veces me han dicho es que estoy “muerta por dentro”. A veces porque mi capacidad de sorpresa es muy pequeña, otras veces porque ocurre algo terrible y no me afecta. El caso es que en realidad #soyautista y proceso de otra forma 👇

🐦🔗: https://twitter.com/midietavegana/status/1615272232342720513

Si buscas un regalo especial para familiares /amigos que estén en el espectro autista, nada mejor que un libro, por eso te recomiendo el libro ¿YO? ¿AUTISTA?, de la autora Alejandra Aceves @HistCotidianas
. Comprar en http://Goteo.org
La campaña de @goteofunding
para ¿Yo? ¿Autista? de @HistCotidianas
siguen en marcha

Si queréis vuestro ejemplar, ¡aún estáis a tiempo!

Cuantos más apoyos, a más gente llegará el libro. Autismo en primera persona autogestionado #SoyAutista #Autismo

RT @Sokkuu_@twitter.com

Gente autista de twt, ¿alguien me recomienda algún libro que hable de autismo? Que no sea únicamente de niños, como los quinientos que me he encontrado, sino también de autismo en adultos. ¡Gracias de antemano!

#soyautista

🐦🔗: https://twitter.com/Sokkuu_/status/1613008418066907140

RT @midietavegana@twitter.com

Tener que pedir la discapacidad para conseguir adaptaciones y que todo el proceso sea una pesadilla es algo a cambiar #soyautista

🐦🔗: https://twitter.com/midietavegana/status/1611707695567888385

RT @Neurorandom@twitter.com

Se que llego tarde a Navidades (o me adelanto a los Reyes Magos, según como lo veas) y os traigo mi regalo: Nuevo video
Que regalar a un #SoyAutista o TDAH

🐦🔗: https://twitter.com/Neurorandom/status/1609930923352657920

Voy a presentarme:

Me llamo Kai 🌻

Mis pronombres son ella/elle :heart_nb: :heart_trans:

Tengo 24 años

#SoyAutista y orgullose de serlo ♾️

Mis intereses son:
🎨 el arte (dibujo, pintura, música 🎸 )
🦈 los tiburones
🧠 neurodivergencias
🖖 Star trek

Me encanta dibujar y escribir sobre mis personajes

A veces también escribo y compongo canciones 🎹 🎸

RT @AidaTrazos@twitter.com

Te llevan al límite, estás del masking hasta el coño, sacas tu carácter porque lo tienes y mucho solo que te aguantas y aguantas y tragas y tragas, luego se sorprenden cuando te da la crisis y ya no hay marcha atrás

#soyautista

🐦🔗: https://twitter.com/AidaTrazos/status/1603453074726592512

RT @SoyAspieyQue@twitter.com

Pregunta de las de subir nota: ¿alguien que use lentes fotocromáticas tipo Transitions ha notado mejoras en la regulación sensorial? sobre todo usándolas en interiores para trabajar todo el día con el ordenador o la luz encendida. Os escucho #soyautista

🐦🔗: https://twitter.com/SoyAspieyQue/status/1602600615636516865

✨me tenéis pletórica ✨por haber superado los 1000€ en la campaña de financiación del libro “¿Yo?¿Autista?” Por Alejandra Aceves 💜
No te quedes con las ganas, pídelo este finde y te llega antes de navidad!! 🔥

https://www.goteo.org/project/yoautista-libro-de-alejandra-aceves
#SoyAutista #Autismo #AutisticEntrepreneur