Hitto, kun ei tule aina sitä onnistumisen tunnetta, vaikka tiedän, että teen aika täpöllä ja hyvin. Ja ennen kaikkea saan aikaan. Silti, normipäivänä fiilis "jää vajaaksi".

Pitäisi osata hyväksyä, että työ ei tekemällä lopu ja maailma ei tule valmiiksi. Ja pitää olla tyytyväinen pieniin onnistumisiin. Ei aina tarvitse pää räjähtää, saada kehuja tai onnistua näkyvästi. Se ego sitä vaatii. Se täytyy tukehduttaa.

Kai tämäkin suorittamistyyli kumpuaa jostain lapsuuden traumoista. Nyt varovasti. Kukaan tuskin toivoo elämän ehtoopuolella tehneensä enemmän töitä.

#Perfektionismi #Suorittaminen

Todella hyvä juttu, lukusuositus!
"“Ole itsellesi armollinen” on suorittajalle surkea ohje, sanoo psykoterapeutti Emilia Kujala ja antaa paremman neuvon." #suorittaminen #psykologia #ohjaus
https://yle.fi/aihe/a/20-10002556

onnellisuus on näyttely
tekohymy, tyhjän täyttely
onnistumisesta palkintoja luvassa
kunhan näyttää hyvältä kuvassa
ei olla voi onnea olla vaan
sitä pitää voida suorittaa
takoa, kun rauta on kuumaa
muuten se on hetken huumaa
hampaat irvessä masennusta vastaan
ei se iske, kun panee parastaan
onni on laji tekniikan ja taidon
vain työtä tekevä löytää aidon
olenko onnelle sokea,
jos se pitää ihan kokea?

#runo #onnellisuus #masennus #suorittaminen

Jokin tässä nykyajassa saa erityisesti nuoret naiset kokemaan itsensä alisuoriutujina. Nuoret naiset raportoivat miehiä enemmän #mielenterveys'oireita, tunnistavat niitä paremmin ja ovat siten myös yliedustettuina palveluiden käyttäjissä. Nyt keskittymiseen ja tarkkaavaisuuteen liittyvät haasteet näkyvät yhä enemmän tutkimuksiin hakeutumisen syinä. #naiset #tytöt #suorittaminen #uupumus https://yle.fi/a/3-12675463?utm_medium=social&utm_source=copy-link-share