Viele kennen das Gefühl: In der kalten, dunklen Jahreszeit fühlt man sich antriebslos, die Stimmung ist gedrückt. Vom "Winterblues" ist dann häufig die Rede. Doch was passiert dabei mit Körper und Geist und was kann man dagegen tun? Prof. Dr. Maria Strauß von der Universitätsmedizin Leipzig beantwortet die wichtigsten Fragen zu diesem Thema. https://www.uni-leipzig.de/newsdetail/artikel/winterblues-tageslicht-ist-bestes-gegenmittel-2023-01-16
#winterblues #depressionen #universitätsmedizin #unileipzig #tageslicht
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Stormy 10 degrees and some rain. But what a sunrise! There even was a rainbow on the other side of this #morning #sunrise #thursday #sonnenaufgang #tageslicht
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#fedibikes Mal eine gute Nachricht zur Stimmungsaufhellung: Ab morgen werden die Tage wieder länger! #mdRzA #mdRnH #Dunkelheit #Tageslicht #Wintersonnenwende
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https://www.mdr.de/wissen/zusammenhang-tageslicht-einschlafen-100.html
Eine interessante #Studie , die einen Zusammenhang zwischen aufgenommenem #tageslicht und #schlafverhalten zeigt. Im Winter verschiebt sich das #einschlafen um ca. eine halbe Stunde nach hinten, während im Sommer früher geschlafen wird. Daraus ließe sich eigentlich schließen, dass die #sommerzeit abgeschafft werden kann, da sie eher kontraproduktiv ist. Ganzjährige #normalzeit (oft zu Unrecht als #winterzeit verpönt) entspricht dem natürlichen #schlafrhythmus eher.
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Welch #Tierquälerei 😲
#Alkoholkrankes Mini-Schwein muss auf #Tierschutzhof #Entzug machen
#MiniSchwein Eberhard wurde von seinen Besitzern unter schlimmsten Bedingungen gehalten. Er musste in einem Messi-Haushalt leben und wurde mit #Chips, #Wein und #Schnaps gefüttert.
Das #Tageslicht konnte das #Tier nur durch das Fenster in der #Wohnung sehen.
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#Mittagspause am #Grillotheater in #Essen. Etwas #Tageslicht & die tiefstehende #Mittagssonne einfangen.
#ruhrgebiet
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