Geku · @gebrauchskunst
564 followers · 19221 posts · Server layer8.space#Normalzeit #Winterzeit
Warum ganzjährige #Sommerzeit ein Fehler wäre
https://www.riffreporter.de/de/wissen/sommerzeit
...Wir können nur die Uhren verstellen, nicht die Zeit
Unsere #Biologie erfasst die #Tageszeit, indem sie das #Sonnenlicht auswertet.
Weil Licht morgens u. abends entgegengesetzt wirkt, richten sich unsere inneren Uhren unabhängig von der Jahreszeit nach dem Zeitpunkt, zu dem die #Sonne am höchsten Punkt steht, ..#Sonnenzeit..
..Eine biologische Anpassung an die geänderte #Uhrzeit ist kaum möglich..
#uhrzeit #Sonnenzeit #sonne #sonnenlicht #tageszeit #biologie #sommerzeit #winterzeit #normalzeit
alensen · @alensen
0 followers · 17 posts · Server social.vivaldi.net#Schlaftyp: Weder #Lerche noch #Eule?
„Morgenstund‘ hat Gold im Mund“ gilt längst nicht für jeden. Optimal ist, wenn man weiß, welche #Tageszeit für einen perfekt zum #Aufstehen ist oder wann man am besten in die Federn kriecht.
https://www.gesundheitundwissenschaft.com/2023/01/schlaftyp-weder-lerche-noch-eule.html
#schlaftyp #lerche #eule #tageszeit #aufstehen #schlaf #chronotyp #biologischeuhr #innereuhr #energie