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67 followers · 222 posts · Server muenchen.socialBye bye Juli... Der Monat in Zahlen... Luft nach oben...
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Voller Kalender, daher nur ne kurze flotte Runde an der Isar. Warm genug war's eh schon und ich frag mich, was das dann wohl noch gibt, wenn es richtig Sommer wird?
🫣☀️🏃
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Walk like an Egyptian... Oder besser Run like an Egyptian... Heute stand Pyramidentraining auf dem Plan... 10-3-3-6-5-9-7-6-5-3-10... machst du auch gelegentlich diese Sonderform des Intervall-Trainings?
🏃🏃🏃
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Wenn ich mich um 23 Uhr noch für #taichqigong aufraffe hab ich das Relaxmoment auch bitter nötig. Für #fit_before_spring zählt es zum Glück auch...
🧘♂️🙏🧎♂️
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61 followers · 196 posts · Server muenchen.socialNach längerer Pause heute mal ein vorsichtiger Sportversuch. Vielleicht bekomme ich ja die erste Woche für #fit_before_spring doch noch voll.
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Es geht auf Weihnachten und somit immer näher auf das Finale von #fit_before_christmas zu. Mein 3 von 3 für diese Woche ging im Zickzack an der Isar entlang. Unentschlossen wo ich lang wollte, ging es mal über neue Querverbindungen ans Ziel...
🤘🏃🏻♂️
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Ob es an der Uhrenumstellung liegt oder weil alle Münchner heute beim @frankfurtmarathon starten? Zumindest war es heute angenehm leer auf der Isar-Route...
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Ideales Laufwetter um den Herbst zu geniessen. Laufschuhe an und ab dafür!
Mein 2 von 3 für diese Woche #fit_before_christmas ...
🤘🏃🏻♂️🍁🍂
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ausschlaggebend · @ausschlaggebend
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Welcome back Heimstrecke... aber alles ganz ruhig und mit Fokus auf Herbst geniessen...
🤘🏃🏻♂️🍁🍂
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