DasSchaf Secondary · @Schaf
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AKoeppern ✅ · @akoeppern
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#PlaneAlert ICAO: #3C66AC Tail: #TEST Flt: #DLH952
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2023/03/22 07:29:41
#Civ #TEST2 #TEST3
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#planealert #3c66ac #test #dlh952 #testop #testtype #civ #test2 #test3
AKoeppern ✅ · @akoeppern
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#PlaneAlert ICAO: #3C66AC Tail: #TEST Flt: #DLH8UV
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2023/03/19 07:11:20
#Civ #TEST2 #TEST3
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#planealert #3c66ac #test #dlh8uv #testop #testtype #civ #test2 #test3
AKoeppern ✅ · @akoeppern
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#PlaneAlert ICAO: #3C66AC Tail: #TEST Flt: #DLH8NE
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2023/03/18 08:56:15
#Civ #TEST2 #TEST3
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#planealert #3c66ac #test #dlh8ne #testop #testtype #civ #test2 #test3
AKoeppern ✅ · @akoeppern
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#PlaneAlert ICAO: #3C66AC Tail: #TEST
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2023/03/17 07:46:58
#Civ #TEST2 #TEST3
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#planealert #3c66ac #test #testop #testtype #civ #test2 #test3
Sunline :verified: · @sunline2022
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#乳清蛋白燕麥餅 #氣炸 #test2 #無粉 #無奶油 #也無腦 今天忙工作沒寫文，下午弄好了偷空來做餅乾。
因為運動完很餓常想吃東西，又不想一直吃蛋或喝乳清蛋白，就想來做做餅乾好了。 沒想到那麼簡單。
燕麥100g（我其實沒算，我用杯子量）牛奶100cc，星巴克巧克力粉條狀包的倒三分之一，義美奶茶口味乳清蛋白一包，橄欖油一匙，液體加粉用果汁機攪勻（我很懶得用手打XD）再倒進燕麥混合，原則上不要太濕，太濕就再倒點燕麥。
一坨一坨放上烘焙紙，壓上水滴巧克力，高興怎麼放就怎麼放，擺上葡萄乾（剪小，要壓進去一點）氣炸180度15分，由於我放了兩層，所以我要上下替換翻面又加了15分（一層應該一次就夠了。）
加了油果然脆一點。加巧克力和果乾是讓它有味道，因為義美的乳清蛋白不會甜，第一版沒味道很難吃XDDD（不過我還是會把它吃完）
等改量做到最完美再來寫。 #運動餓什麼都好吃 #有一種餓是運動完只要有東西吃就可以的餓 #難吃也沒關係XDDD #但無法吃甜 #我吃甜的扣達小時候吃完了
#我吃甜的扣達小時候吃完了 #但無法吃甜 #難吃也沒關係xddd #有一種餓是運動完只要有東西吃就可以的餓 #運動餓什麼都好吃 #也無腦 #無奶油 #無粉 #test2 #氣炸 #乳清蛋白燕麥餅
AKoeppern ✅ · @akoeppern
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#PlaneAlert ICAO: #3C66AC Tail: #TEST Flt: #DLH99P
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2023/03/16 08:38:44
#Civ #TEST2 #TEST3
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#planealert #3c66ac #test #dlh99p #testop #testtype #civ #test2 #test3
AKoeppern ✅ · @akoeppern
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#PlaneAlert ICAO: #3C66AC Tail: #TEST
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2023/03/15 08:12:03
#Civ #TEST2 #TEST3
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#planealert #3c66ac #test #testop #testtype #civ #test2 #test3
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AKoeppern ✅ · @akoeppern
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#PlaneAlert ICAO: #3C66AC Tail: #TEST
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2023/03/14 08:15:23
#Civ #TEST2 #TEST3
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#planealert #3c66ac #test #testop #testtype #civ #test2 #test3
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AKoeppern ✅ · @akoeppern
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#PlaneAlert ICAO: #3C66AC Tail: #TEST Flt: #DLH4WA
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2023/03/13 07:38:54
#Civ #TEST2 #TEST3
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#planealert #3c66ac #test #dlh4wa #testop #testtype #civ #test2 #test3