Leisaa · @Shilin0127
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讓人開心/輕鬆的是什麼呢?是我的治療團隊中的每一個人都會對我說 you have time, give to the time. 沒有人責備我做得不好,沒有人催著趕著罵著我做什麼,也沒有人冷漠對待我。
這些空間能夠讓我學習著和自己相處,往被長期忽視的情感瓶子裡裝上愛和感受、自我,慢慢地不再 running empty.

#traumatreatment #byebyedepression #ptsd

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Leisaa · @Shilin0127
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看來治療團隊安排我這麼頻繁地與她們見面是合理的,每週在我狀態很糟糕,感覺就要放棄的時候,就又到了得見她們的時間了,然後就想著再動一點吧…都約好了,再去聊聊吧……
每週都這樣,即使我答應她們我會堅持,那一刻都好困難,而總比困在黑洞洞的深淵裡沒人知曉要好。
我有一個漂亮可愛的女兒,在治療過程中,除了她是例外的,需要時刻放在我心裡,而其他所有人無論親疏,均排在「小小的」「我」後面,這句話,太重要了。

#traumatreatment #byebyedepression #depression #ptsd

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