🧠 Dobbiamo riconoscere e volere quello che per noi è necessario e, in seguito, accettare la scelta che abbiamo fatto per poter essere realmente felici.

🚦 Credo che molti rimpiangano in futuro scelte del passato, ma in ogni momento facciamo la scelta che è migliore per noi (in quel preciso momento).

E tu, cosa ne pensi?

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🧠 Questo studio pubblicato su Nature ha evidenziato che la nostra capacità di apprezzare ciò che facciamo dà significato alla nostra vita.

😊 In altre parole, le persone che considerano la propria vita piena di significato sono quelle che danno valore a quello che fanno e alle "piccole cose".

E tu, già lo sapevi?

Fonte: Kim, J., Holte, P., Martela, F. et al. Experiential appreciation as a pathway to meaning in life (2022).

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🧠 L'Effetto dei Livelli di Elaborazione è la nostra tendenza a imparare in maniera più profonda quando attribuiamo significati personali alle informazioni.

📚 Questo significa che leggere più volte non è realmente efficace per imparare. Mentre aiuta associare quello che impariamo a storie personali.

E tu, già lo sapevi?

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🧠 Capita di non iniziare qualcosa perché pensiamo di non essere in grado di farla o per paura di sbagliare.

🎨 Ma questi sono solo dei nostri pensieri perché non sapremo fare qualcosa finché non iniziamo a farla ed è questo, paradossalmente, l'unico modo per imparare. Fare.

E tu, cosa ne pensi?

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🧠 Questo studio ha evidenziato come prestare attenzione aumenti l'attrattività percepita.

👩‍❤️‍💋‍👨 In parole povere, se guardiamo con attenzione un'altra persona la valuteremo più attraente.

E tu, già lo sapevi?

Fonte: Störmer, V. S., & Alvarez, G. A. (2016). Attention Alters Perceived Attractiveness. Psychological science, 27(4), 563–571.

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