Beetje beroerd en geen 'lekkere' spierpijn, maar echt pijnlijke spieren en pezen na 2 dagen intensief bewegen omdat het op DAT moment goed voelde #valkuil
Dat moet ik dus duidelijk beter verdelen over de week en minder fanatiek doen.
Ervaring over de jaren heen leert dat het dag 2 bij overbelasting neerkomt op bed, bank, strompelen en rust #fybro
Maar ik wil er op uit morgen. #afwachten