Hemisferio norte
Qué plantar en #septiembre: calendario de #siembra
Con la inminente llegada de septiembre y la previsible aunque paulatina bajada de temperaturas, es el momento de pensar en la siembra de decenas de #verduras y #hortalizas cuyos frutos no tardan más que un par de semanas en estar aptos para el #consumo, en la mayoría de los casos. https://www.elperiodico.com/es/medio-ambiente/20230831/que-plantar-septiembre-calendario-siembra-dv-91507075
#septiembre #siembra #verduras #hortalizas #consumo
#Settembre: #verdura e #ortaggi di stagione
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http://perfettamentechic.com/2023/09/01/settembre-frutta-e-verdura-di-stagione/
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El #autocuidado físico es esencial para mantener una buena #salud y #bienestar general. Algunos consejos:
Mantén una #dieta equilibrada: consume variedad de #alimentos ricos en nutrientes, como #frutas, #verduras, proteínas magras, granos integrales y grasas saludables. Evita el consumo de #azúcar, la sal y alimentos procesados.
Hidratación adecuada: bebe suficiente #agua durante todo el día para mantener tu #cuerpo bien hidratado.
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Hay #alimentos que ayudan a mejorar nuestro #olor corporal. La #comida que introducimos en nuestros cuerpos puede desempeñar un papel clave en cómo huele nuestro #sudor.
Los individuos que comen mucha #carne tienden a oler generalmente peor que aquellos con una #dieta principalmente #vegetal. Una mayor ingesta de #frutas y #verduras parece relacionada con un sudor de olor más agradable, sin embargo una mayor ingesta de #carbohidratos parece relacionada con un sudor más fuerte y menos agradable
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¿Cuáles son las mejores #vitaminas para los #huesos?
El #cálcio, un mineral absolutamente necesario presente en #pescados como el salmón, atún y #sardinas; #verduras de hojas verdes; #leche, #queso y otros lácteos; #FrutosSecos. #VitaminaD, exponerse d forma responsable a #LuzSolar, presente en leches y yogures enriquecidos con vitamina D. #VitaminaK2, se puede encontrar en #vegetales de hojas verdes, como la #col rizada, #espinaca, #brócoli, #coliflor, #hígado y #carne
https://www.eltiempo.com/salud/cuales-son-las-mejores-vitaminas-para-los-huesos-785150
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#Consejos fáciles para cuidar los #dientes
Hidratación para evitar la sequedad #bucal.
Reducir el consumo de #BebidasEdulcoradas.
No utilices tus dientes como una herramienta.
Limita el consumo de #aperitivos.
Consume #fruta fresca y #verduras.
No olvides la #higiene de la #lengua, cepillala.
Visita al #odontólogo.
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#Agosto: #verdura e #ortaggi di stagione
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http://perfettamentechic.com/2023/08/01/agosto-verdura-e-ortaggi-di-stagione/
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Trouxen da casa unha cabaciña grande coma un palier así que aproveitei para facela ao forno rechea de verduras e queixo. #mastodinner #food #cea #verduras
#mastodinner #food #cea #verduras
Ya puedes hacer una #dieta como un semáforo 😆 .
Los #carotenos están presentes en las #frutas y #verduras de color #verde, #amarillo, y #naranja, ayudan a reducir el riesgo de sufrir #enfermedades cardiovasculares.
https://www.clinicbarcelona.org/noticias/una-dieta-rica-en-carotenos-se-asocia-a-una-menor-presencia-de-grasa-en-las-arterias
#dieta #carotenos #frutas #verduras #verde #amarillo #naranja #enfermedades
🤖🎬 Alma da Vella Chousa acaba de publicar o vídeo "Solsticio de vran 🔥🌞 #nature #plant #solsticiodeverano #judía #huertocasero #ecologie #verduras" no #GalegoTube #Youtubeiras. Dálle unha ollada en
https://www.youtube.com/watch?v=GpV_lhoE2kY
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#BeneBono, startup que salva #frutas y #verduras ecológicas e imperfectas, apunta a que el #consumo de frutas y verduras de temporada, además de ser ecológico, tiene múltiples beneficios para la salud, el paladar, la economía y el #medioambiente http://www.periodistadigital.com/elbuenvivir/20230421/cinco-ventajas-sobre-el-consumo-de-fruta-y-verdura-de-temporada-689404901978/ #sostenibilidad
#benebono #frutas #verduras #consumo #medioambiente #sostenibilidad
Frutas y verduras para mejorar el sistema inmunitario https://lasendadeapolo.blog/2021/01/06/frutas-y-verduras-para-mejorar-el-sistema-inmunitario/ Los alimentos de origen vegetal son buena fuente de fibra dietética, vitaminas y minerales, además de sustancias fitoquímicas beneficiosas. Por ello, se recomienda su consumo diario para prevenir el cáncer, la diabetes, las enfermedades cardíacas y la obesidad, así como para contrarrestar las carencias de micronutrientes. Y aunque una dieta saludable no pueda protegernos de la covid-19, sí puede evitar los factores de riesgo que llevan a una peor evolución de la enfermedad.
Todavía con el coronavirus presente en nuestras vidas, muchos ciudadanos habrán tomado la decisión de adoptar hábitos saludables, como dejar de fumar, hacer ejercicio diario o recurrir menos al coche.
Las frutas y verduras son la piedra angular de una dieta sana y variada. Proporcionan al cuerpo humano abundantes nutrientes, refuerzan el sistema inmunológico y contribuyen a reducir el riesgo de contraer muchas enfermedades #alimentacion #nutricion #frutas #verduras #dieta #dietasana #salud
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📝 Entrevista con @barneyjopson en el @FT para hablar de la escasez de #frutas y #verduras en Reino Unido, una anomalía debida a las bajas temperaturas que han frenado la producción en #España, pero no una tendencia.
🔗 https://www.ft.com/content/1d246234-57ff-40af-b7c4-cfe57622890e
🐦🔗: https://n.respublicae.eu/LuisPlanas/status/1631939999280029696
Pero que no lo llamen #Brexit: los grandes supermercados británicos limitan la venta de #frutas y #verduras ante la imposibilidad de reabastecerse a precios razonables #ReinoUnido https://www.theguardian.com/business/2023/feb/22/aldi-asda-morrisons-supermarkets-rationing-salad-ingredients
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Pew! Pew!
Una... Pistola? Creada por un mago armero amante de las verduras. Su utilidad es cuestionable.
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A... gun? Created by a vegetable-loving gunsmith wizard. Its usefulness is questionable.
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🥕 Ya no queda nada para la #primavera...
Te recordamos que tenemos un #HuertoUrbano #Ecológico y que si quieres, también está a tu disposición. Una actividad sana. Aprende a cultivar #verduras y #hortalizas con nosotros.
Llama al ☎️ 923 257 140 para informarte o apuntarte.
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Estamos próximo al #AñoNuevo2023, tiempo para reflexionar, para mejorar nuestros #hábitos y #EstilosdeVida para que sean más #saludables
Propósito de Consumir a diario 5 piezas de #frutas y #verduras de diferentes colores.
Buena idea de fácil aprendizaje. Nociones básicas de alimentación.
💢AGS Jaén. #SaludPublica
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