Fordi istidslandskab har vi bakker, mange bakker, og i det hele taget er det utrolig varieret.

Og som bonus, er løbeklubben fyldt med rare, venlige mennesker, som jeg kan mødes med hver eneste uge, endda flere gange, hvis jeg har tid.
#viløber - selv er jeg på 4-6 km pr gang, mellemtempo. Så har krop og sjæl det godt bagefter 🙏🏽

#viløber stadig! I dag 5,7 km og småbygerne blev til full blown regnskylle, inden jeg kom hjem igen, så jeg er gennemblødt 🤣

Øver mig i at købe efter et træningsprogram, fordi jeg måske-måske skal være assisterende hjælpetrænerassistent på begynderholdet, så v. hj. a. en app har jeg løbet intervaller og efter en forudbestemt rute og ikke for langt - og det er en helt anden oplevelse end 1. at følge en træner og 2. løbe for sig selv uden plan.
#viløber

4km på 33 min i bestemte intervaller (lidt for langt/hurtigt til begynderholdet).

Det blev 5,5 meget varme km i dag, efterfulgt af et dyp i Storstrømmen. Det sidste var 💯
#viløber

#torsdagstrivsel #viløber husk at stoppe og nyde udsigten 🏃‍♂️

Fik endelig en løbetur presset ind, og samtidig smidt slutningen af turen ved bybadet. Balsam for sjælen! 🥰 #viløber

Det sværeste ved løb er at jeg ikke frit kan gøre hvad der passer mit hoved uden at min krop tager skade. Er ved at genoptræne efter længere tids skadespause og det der tålmodighed er svært.
Men en tur omkring den lokale sø i sol efter arbejde er fantastisk uanset længde eller hastighed.
#viløber

Intervaller er hårde og ubehagelige, men jeg havde glemt at det føles godt i kroppen bagefter #viløber

#viløber royal run gik godt. Jeg forbedrede min personlige rekord med fem minutter. Træt nu..

Jeg kan ikke være med til løbetræning de næste to mandage, så jeg må klare det alene. I dag blev det til 46 højdemeter og 3,5 meget varme km #viløber

Bellahøj fra dagens løbetur #viløber #photography

“Vil du med en tur i skoven” #viløber #fredagaften

#denfølelse når man kan stå op, tage løbetøj på og løbe mens verden stille vågner #manermig #viløber

Skønt at komme igang igen efter alt for lang tid uden løb. #viløber

Når løb giver mere end bare km. Jeg har i årevis slæbt kamera med mig når jeg løber, men der er ikke mange motiver der slår små gæslinger for første gang om foråret. (og nej, jeg jagtede dem ikke i vandet, stod pænt stille på afstand og nød familien på tur) #viløber

@twomasc #viløber er hyggeligt. 😀

Jeg løber også. Kæmper med et dumt knæ, men er lige så stille startet op igen.

@twomasc @risager Skader er det værste, tænk at ALLE andre i verden bliver så irritere(n)de af at JEG ikke kan løbe...
#viløber, pral endelig løs