Der Dinkelsauerteig hat am Wochenende wieder spitzenmäßig performt. Brühstück aus altem Roggenbrötchen und Pita, dazu Dinkelvollkornmehl und die üblichen Verdächtigen: Salz, Malz, Rübensirup und Öl.
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Da heute die Schule wieder losgeht und die Kinder ja Schulbrot brauchen, habe ich gestern etwas größer gebacken. Ich nenne es den Back-to-School-Boulder.
Ist ein Dinkelsauerteigbrot mit 2/3 Dinkelvollkornmehl und 1/3 Ruchmehl; zwei alte Weizenbrötchen als Brühstück, dazu Salz, Öl, Malz und Rübensirup.
Richtig gut.
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So sieht es bei uns aus. Hab das mit den Brötchen dran gegeben. So ein Zopf geht leichter von der Hand. Ich lasse den in einer Kastenbrotform aufgehen.
#Urdinkel #Getreidemühle
#Vollkorn
#urdinkel #getreidemuhle #vollkorn
Roggenvollkornbrot v0.4
I finally took the plunge and learned how to make whole grain rye bread with sourdough. Recipe based on @kaffeecoder‘s recommendation.
Fun fact: I named the sourdough Summer Solstice because that’s when I obtained it from a friend, and he lives near the shooting location of Midsommar (2019 movie).
#baking #bread #breadmaking #sourdough #rye #roggenbrot #vollkorn
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Vollkornbrot kann auch Lecker.
Today I followed the same long #fermentation recipe as last time. Unfortunately, my new bake isn't as asexy as the last loaf, which rose much higher. I did only a few things differently:
- I left out raisins; it's already tasty enough w/o them
- I forgot to prepare the scalded flour in the first evening. Thus I had to prepare it 30min before mixing the main dough. I don't think this made much of a difference, though
- I spent less time preparing the main dough. Last time I kneaded a bit during a Zoom meeting, before I put the dough into the fridge
- Last time, I probably incorporated more water while kneading. Today's dough felt a bit drier
- I accidentally used more sourdough starter AND more salt. It didn't really change much baking-wise, but today's bread has a stronger taste (which I liked!). Perhaps the additional salt compensated the additional sourdough starter in terms of the fermentation speed.
Overall, today's bread turned out quite delicious again! Regardless of that, maybe I will try out a different recipe next time. I still have my very own #FediBread #challenge (i.e. bake a tasty bread according to the results of the poll https://todon.eu/@maxi/109174058226947475)
#bread #veganBaking #sourdough #spelt #Dinkel #Vollkorn #wholeMeal @teamsauerteig
#fermentation #fedibread #challenge #bread #veganbaking #sourdough #spelt #dinkel #vollkorn #wholemeal
Okay, jetzt hört mal alle zu:
- 300ml #Hafermilch
- 20g #Dinkelgrieß (#Vollkorn)
- 25g #Chiasamen
- 3tl #Zucker (mehr oder weniger)
Aufkochen, dabei rühren, bis Brei.
Essen.
Gern geschehen!
#hafermilch #dinkelgrieß #vollkorn #Chiasamen #zucker
Backen ist brotlose Kunst? Oder ist dieses Backwerk gar ein kunstloses Brot?
Ich wissen es nicht. Was ich weiß ist, wie man es backt.
Das geniale und schnelle Dinkel-Vollkornbrot für jeden Tag – in nur 1 Stunde fertiggestellt.
https://www.derherrgott.de/das-geniale-und-schnelle-dinkelvollkornbrot-fuer-jeden-tag/
#rezept #brot #backen #dinkel #vegan #vollkorn
Ein neues Rezept für Euch: "Das geniale und schnelle Vollkornbrot für jeden Tag – in nur 1 Stunde zum perfekten Brot". Gesund, nahrhaft und göttlich lecker.
Für alle, die auch gerne mal spontan ein leckeres, gesundes Brot backen möchten, das nicht ewig langer Vorbereitungen oder des Hantierens mit Sauerteig bedarf, ist dieses Dinkel-Vollkornbrot perfekt.
Zum Rezept >>
https://www.derherrgott.de/das-geniale-und-schnelle-dinkelvollkornbrot-fuer-jeden-tag/
#kochblog #rezept #brot #dinkel #vollkorn
Ach langer Zeit mal wieder: #Brot backen!
#brot #brotbacken #vollkorn #sauerteig #bio
Die olivgrüne #Vollkorn-CDU - schon lange nicht mehr die, die sie ohnehin niemals waren.
Finde es gerade erheiternd, wie manche #grüne Stimmritzenverschlusslautinnen in meiner Timeline hier durch #Derailing und #Whataboutism aufzeigen, dass die tatsächlich keinen Deut besser sind als die anderen verkommenen neoliberalen Drecksparteien.
#vollkorn #grune #derailing #whataboutism
Pairing wholemeal spelt sourdough bread with feta cheese and leatherwood honey.
#sourdough #sourdougbread #spelt #wholemeal #dinkel #vollkorn #germanbread #sauerteig #hongkong
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@oarsi Wer lieber Linksrheinisch einkauft, findet hier auch noch eine lokale #Mühle : https://www.muehle-bedorf.de/ mit Hofladen. Die Mühle ist spezialisiert auf #vollkorn Schrot und Mehl.
*schiebt einen Laib Scottish Brown Bread zum Frühstück in die Runde* #Brot #Backen #Vollkorn #KnispelsKüche
#brot #backen #vollkorn #knispelskuche
Heute werden #Plätzchen gebacken!
#platzchen #getreide #muhle #backen #vollkorn
So, zwischen den #Vollkorn - #Zimtschnecken von @FrauHolle und dem #Cocktail am Samstag noch schnell die Restwärme des Ofens genutzt und endlich das #Bierkutscherbrot gebacken. Dank der kalten Gare über 36 Stunden und 4 Stunden Stockgare ist doch ein ordentlicher Brocken bei rausgekommen.
#vollkorn #Zimtschnecken #Cocktail #Bierkutscherbrot
#Backtag! #Urkornbrote mit #LievitoMadre und ganz viel #Zeit. #brotbackenmachtglücklich #urkorn #ohnehefebacken #neuhier #vollkorn #selbstgemacht #backen #sauerteig #sourdough
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Ernährung: Umstellung verlängert Leben um gut zehn Jahre
Es lohnt sich: Wer seine #Ernährung umstellt, kann bis zu 13 Jahre länger leben – und selbst im Alter bringt der Wechsel noch viel, wie nun eine Studie belegt⁽¹⁾.
Demnach verlängert der Verzehr von mehr #Vollkorn, #Gemüse und #Nüssen und weniger rotem #Fleisch die Lebensdauer selbst bei 60-Jährigen noch um acht Jahre.
🔗 https://www.scinexx.de/news/medizin/ernaehrung-umstellung-verlaengert-leben-um-gut-zehn-jahre/
(1) http://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1003889
#fleisch #nüsse #gemüse #vollkorn #ernährung