@PurzelPapa
🤣👍🏻 Leidensgenosse. Grade nen #Waden-Schienbein-Fußkrampf from Hell gehabt, weil ich heut an Krücken gegangen bin.

@barfuesser Natürlich eine dicke Jacke. Seltener #Handschuhe, denn die Hände lassen sich meist gut durch #Bewegung warmhalten. Außer auf dem #Fahrrad, da ist es durch den #Windchill schwerer. Da müssen öfter Handschuhe her.

Manchmal trage ich eine lange #Unterhose, denn das Wichtigste beim #barfußlaufen im Winter ist, die #Beine und #Waden bis zum #Knöchel warmzuhalten. Die Zehen dürfen nicht zu kalt werden. Richtschnur sind die beiden kleinen Zehen. Denen muss es gut gehen.