Oha, das gestrige #Karate Training wird zu einem anständigen Muskelkater führen.

#Sport ist Mord

#wadoryu

Ein sehr intensiver und äußerst lehrreicher Lehrgang mit Mambo Sensei brachte uns durch konzentrierte Arbeit an den Basics und im Tantodori mit viel Freude zum Schwitzen und erweiterte unseren Horizont. Wir sagen ganz herzlich Danke für den tollen Lehrgang und an alle, die mit uns trainiert und uns unterstützt haben.
#wado #wadoryu #sei-wa-kai

Manche alten Schulhefte sollte man einfach aufheben...
Mein Werk aus der 7b, 2004.

#karatedo #shotokan #wadoryu

Heute ist übrigens der Geburtstag des WadoRyu Stilgründers #Sensei Hironori Otsuka.

1. Juni 1892 - 29. Januar 1982
#rip #HironoriOtsuka
#karate #wadoryu #tsvHolm #wado

Nächstes Jahr feiert Sei-Wa-Kai Berlin e.V. sein 35jähriges Jubiläum. Wir freuen uns, mit euch zu feiern und haben einiges geplant!

#wadoryu #karate #sei-wa-kai

Auf der letzten Wanderung sind wir an diesem schönen Kunstwerk vorbei gekommen.

Für mich auch eine Bedeutung von Do.
Was meint ihr dazu? ☺️

#karatedo #wadoryu #wandern

Für alle die noch eine ergänzende Lektüre zum Training suchen und meiner Meinung nach Grundwissen für alle Budokas: Dragon Ball von Akira Toriyama, hier ein Auszug aus Band 2, wo das berühmte Kame Hame Ha praktisch angewendet wird. Das vermittelt einen super Eindruck davon, wie wichtig Shiko Dachi ist, warum aus dem Körperzentrum heraus arbeiten so effektiv ist oder wie die Kraftübertragung durch Hikite funktioniert.
Wer findet noch andere Prinzipien? 🤓

#wadoryu #training #dragon ball #manga

Schönes langes Wochenende euch allen 🥋

#wadoryu #karate #jujutsu

Am Sonntag ist in Freising Lehrgang mit Sensei Karl-Heinz Stief oder auch Mambo genannt 🥋

Thema ist Kushanku sowie Naihanchi Dachi in der Anwendung. Weiter Infos findet ihr hier:

https://www.wado-karate.de/lehrgaenge/

#wadoryu #karate #jujutsu

Dann mal auf ins Wochenende. Am Samstag steht in Nürnberg eine Gürtelprüfung an. Danach noch etwas Anwendungstraining. Bin gespannt und freue mich darauf 🥋

#wadoryu #karate #jujutsu

Work until your brain forgets and your body remembers.

Next training on saturday 🥋

#wadoryu #jujutsu #karate

Karate Osterlehrgang

Mit Uwe Hirtreuter (9. Dan Wado Ryu, nur Samstag), Ove Rossen (6. Dan Wado Ryu), Harald Griebel (5. Dan Wado Ryu) und Mike Stengel (5. Dan Wado Ryu)

Datum: 07.04.2023 – 08.04.2023

Freitag: 11:00 – 13:00 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr
Samstag: 11:00 – 13:00 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr

Ort: Sporthalle des TSV Holm, Schulstr. 9, 25488 Holm

#tsvholm #karate #wado #wadoryu #uwehirtreuter #mikestengel #overossen #haraldgriebel #holm #hamburg #osterlehrgang #ostern

Hi, my name is Stefan and I am the dojo leader of Wado-Ryu Jujutsu Kenpo Karate Do Nuremberg (Germany). Our Mastodon instance is new and welcomes all who train and love Wado-Ryu.

Wado-Ryu is a Japanese martial art and a mixture of Jujutsu as well as Karate.

Happy Easter!

#introduction #neuhier #wadoryu #karate #jujutsu

Wa Suru Ten Chi Jin No Rido 🥋

#wadoryu #karate #jujutsu

I nagasu the work and inasu to the weekend 🙃 integrate wado-ryu principles into your life. 🥋

#wadoryu #principals

Mit Uwe Hirtreuter (9. Dan Wado Ryu, nur Samstag), Ove Rossen (6. Dan Wado Ryu), Harald Griebel (5. Dan Wado Ryu) und Mike Stengel (5. Dan Wado Ryu)

Datum: 07.04.2023 – 08.04.2023

Freitag: 11:00 – 13:00 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr
Samstag: 11:00 – 13:00 Uhr und 13:30 – 16:00 Uhr

Ort: Sporthalle des TSV Holm, Schulstr. 9, 25488 Holm

#tsvholm #karate #wado #wadoryu #uwehirtreuter #mikestengel #overossen #haraldgriebel #holm #hamburg #osterlehrgang #ostern

Ich habe einen "netten" Muskelkater vom gestrigen #karate Training.

#wadoryu