#winterdepression #sonnetanken #schönes #wastutwirklichgut #cartoon #ironie #cartoons #johannmayr #tagescartoon #cartoondestages #humor #scherz #witzbild

Auch so kann der Winter in unseren Breiten aussehen. Keine Spur von #Winterdepression. 😀 #Fotomontag

I repeat a pattern
Every winter
Slowly realising that
Lack of light hurts me
And then, finding joy
In healing my aches

#MastoPrompt #smallpoems #poetry #winterdepression

Schokolade ist auch nur dazu da, um die Winterdepression zu befeuern.

#schokolade
#Winterdepression

Schokolade ist auch nur dazu da, um die Winterdepression zu befeuern.

#schokolade
#Winterdepression

#TagNachtRhythmus #Schlafstörung #Winterdepression

Wer hat noch Probleme mit der der langen Dunkelheit?

Dies Jahr ist echt schlimm. Abendspaziergang machen und Tageslichtlampe, sogar Vitamin D-Kur schon probiert.

@eickefrohwein @FreyaRant Ich hab aktuell die #Tageslichtlampe an. Täglich. Mindestens 15 Minuten, oft länger. Zusätzlich zur Wochenration #VitaminD.

Hilft bis jetzt gut gegen #Winterdepression.

Gestern war #Brotbacktag 🤩 ... naja, eigentlich #Brotbacknacht 😋

Neben unserem Standard-Saaten-Nuss-Haferflocken-Buchweizen-Brot gab's diesmal das #ErnaehrungsDocs - #Saatenbrot

https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/rezepte/rezeptdb6_id-14710_broadcast-1530_station-ndrtv.html

Und was soll ich sagen? Es sieht nicht nur sehr lecker aus ... es schmeckt auch sehr lecker.

Sehr nahrhaft ... könnte #Lembas sein 😜

Und es soll auch gegen depressive Stimmung helfen ... das ideale Brot gegen #Winterdepression

#Brotbacken #Brot

#Dunkle #Jahreszeit: Was hilft gegen #Winterdepression? http://borderline-selbsthilfe.org/cute-news.php?id=1670076179

Okay Google, spiele "Schnaps für alle"
- nur Spotify-Premium-User können Songs aussuchen. Versuche es mit diesem Sender.

Es läuft "Ein schöner Tag" von Moses Pelham.
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RT @quarrakaltwind
Wenn die #winterdepression kickt, wohl eher, weil ich übermüdet bin.
Trotzdem schon einmal den heutigen Abend planen:
- nach Feierabend zum Getränkemarkt
- Zuhause am PC *Dokus* anschauen
- den Moses Pelham machen und gröhlen "Schnaps für alle"
-…
https://twitter.com/quarrakaltwind/status/1598600900414693378

Wenn die #winterdepression kickt, wohl eher, weil ich übermüdet bin.
Trotzdem schon einmal den heutigen Abend planen:
- nach Feierabend zum Getränkemarkt
- Zuhause am PC *Dokus* anschauen
- den Moses Pelham machen und gröhlen "Schnaps für alle"
- Samstag Rinse and Repeat

Naja, vielleicht passiert heute noch etwas cooles.

Was hilft gegen den #Herbst- und #Winterblues? #Kreativität, meint unser Autor @goettlichefotos. Er hat sieben Tipps zusammengestellt, wie man auch in der tristen Jahreszeit den Geist trainiert. #winterdepression https://www.riffreporter.de/de/gesellschaft/7-tipps-fuer-mehr-kreativitaet-im-herbst-staerken-sie-die-seelischen-abwehrkraefte

Nimmt ihr in der #Winterzeit zusätzlich #VitaminD zu euch? Wenn ja, wie geht ihr für euch sicher, dass die Qualität des #Supplement stimmt? #winterdepression #winterblues #VitaminD3

#Winterdepression 4 Tipps für gute Stimmung in den dunklen Monaten.
https://borderline-selbsthilfe.org/album/Borderline-Selbsthilfe/Depressionen/index.html#img=Winterdepression%20%204%20Tipps%20f%C3%BCr%20gute%20Stimmung%20in%20den%20dunklen%20Monaten.jpg

#Winterdepression 4 Tipps für gute Stimmung in den dunklen Monaten
https://borderline-selbsthilfe.org/album/Borderline-Selbsthilfe/Depressionen/index.html#img=Winterdepression%20%204%20Tipps%20f%C3%BCr%20gute%20Stimmung%20in%20den%20dunklen%20Monaten.jpg

Es ist wieder #winterzeit und die wird lang und dunkel.
Bei mir wurde vor 13 Jahren #multiplesklerose diagnostiziert und seit 2019 bin ich ohne Medikamente. Damit geht es mir meistens gut. #medifrei
Ich komme ohne Hilfsmittel klar.
Gibt es hier Leute, die auch an keine Selbsthilfegruppe angeschlossen sind und sich mit anderen Betroffenen unverbindlich austauschen und Erfahrungen teilen möchten? #neuhier #winterdepression #kopfhoch