Ich habe jetzt also das Zielgewicht welches ich mir mal mit dem Gedanken „Haha! Das erreiche ich zwar eh nie, aber ich werde ja wohl noch träumen dürfen!“ angelegt habe erreicht.

Jetzt schraube ich noch an der Zusammensetzung meines Körpers. Es wäre ja gelacht wenn ich den Körperfettanteil nicht senken und den Anteil der Muskulatur nicht steigern könnte!

#selbstgespräche #zumeinemkörperumbau