Łukasz Horodecki :mastodon: · @LukaszHorodecki
357 followers · 1429 posts · Server pol.social

No hejka!

Obiadek był? Dzisiaj zapodawaliśmy zupę z kukurydzy z posypane „boczkiem” z tofu.

#vegan #cornsoup #corn #tofu #zupazkukurydzy #kukurydza #zupa #obiad #fedigotuje

Last updated 1 year ago

Łukasz Horodecki :mastodon: · @LukaszHorodecki
333 followers · 1166 posts · Server pol.social

No hejka!

Obiadek był? Dzisiaj zapodajemy zupę owocową ze świeżych wiśni, z lanym kluseczkami i zaciąganą kisielem.

#sourcherries #fruitsoup #kisiel #lanekluski #wisnie #zupaowocowa #zupa #obiad #fedigotuje

Last updated 1 year ago

Łukasz Horodecki · @LukaszHorodecki
225 followers · 47 posts · Server pol.social

No hejka!

Obiadek był? Dzisiaj zapodawaliśmy jadłonomiową Zupę na kwarantannę.

#kapusta #fasola #zupanakwarentanne #jadlonomia #zupa #obiad #fedigotuje

Last updated 1 year ago

Andrzej #ExiTT · @Andrzej666
129 followers · 340 posts · Server 101010.pl

Moja ulubiona na jesienne i zimowe chłody.

#dynia #zupa

Last updated 2 years ago

Kamil Paprotny · @paprotnydietetyk
63 followers · 32 posts · Server 101010.pl

Ekspresowy krem z dyni:

Składniki:
- 1 dynia hokkaido,
- 3 marchewki,
- 1 pietruszka,
- seler korzeń,
- 3 ziemniaki,
- 1 cebula,
- 2 z. czosnku,
- 3 łyżki jogurtu greckiego + 0,5 na talerzu,
- litr bulionu,
- oliwa,
- kurkuma, imbir, gałka muszkat., pieprz, chilli, szczypta cukru,
- pestki.

Przygotowanie:
Dynię umyć i pokroić w kostkę, warzywa obrać i pokroić. Czosnek cebulę zeszklić na oliwie, wrzucić resztę warzyw, zalać bulionem i gotować do miękkości. Dodać jogurtu, zblendować i doprawić. Na talerzu dodać jogurt, oliwę i udekorować pestkami.

Całość jest na 4 porcje.

E: 370 kcal, B: 11 g, T: 18,5 g, W: 44 g

___
🎃

#marchew #marchewka #dietetyk #dietetyka #zdrowie #szybkakolacja #przepisnakolacje #szybkiobiad #przepisnaobiad #przepisy #przepis #gotowanie #zupadyniowa #zupakrem #zupa #krem #kremzdyni #pestki #dynia

Last updated 2 years ago

Chich 🥗 Ⓥ · @chich
33 followers · 119 posts · Server mstdn.io

Chłodnik z migdałów - ajoblanco. Znalezione na blogu Konkol Polny. Migdały, czosnek, czerstwy chleb, ocet. Warto mieć kostki lodu do podania. Dobra sprawa na te +30 stopni C jak dzisiaj.

(almond cold soup - white gazpacho)


konkolpolny.pl/ajoblanco/

#soup #coldsoupforhotday #vegangazpacho #vegan #nazimno #zupa

Last updated 7 years ago

Chich 🥗 Ⓥ · @chich
33 followers · 119 posts · Server mstdn.io